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	<title>筆子さん | 50代､ひといきスローライフ</title>
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	<description>母の介護と在宅ワーク、そして私のこれから</description>
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	<title>筆子さん | 50代､ひといきスローライフ</title>
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		<title>【筆子さん　書いて、捨てる！】その日のストレスその日のうちに　ノートに書き出す</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Aug 2020 05:08:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[メンタルヘルス]]></category>
		<category><![CDATA[筆子さん]]></category>
		<category><![CDATA[感情]]></category>
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		<category><![CDATA[悩みを書き出す]]></category>
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					<description><![CDATA[「書いて、捨てる！」の本で、前回は感謝についてお伝えしました。 今回はストレスの対処法です。 日中イライラしたことがあればすぐノートに書いてみてください！ これぞ書いて捨てるの醍醐味？！ 日常のイライラを書き出す 最近イ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【筆子さん　書いて捨てる！】毎日3つ感謝できることを書く効果</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ひといき]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 16:01:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[感情の整理]]></category>
		<category><![CDATA[メンタルヘルス]]></category>
		<category><![CDATA[自己肯定感]]></category>
		<category><![CDATA[ポジティブ思考]]></category>
		<category><![CDATA[感謝]]></category>
		<category><![CDATA[筆子さん]]></category>
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					<description><![CDATA[書いて、捨てる！ 筆子さんという方の書かれた本を読みました。 ミニマリストで有名な方らしくて 私はアメブロのミニマリストの秋子さんと勘違いしていました…💦 筆子さんはカナダにお住まいのミニマリストでブログもされているそう [&#8230;]]]></description>
		
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