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	<title>自己否定 | 50代､ひといきスローライフ</title>
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	<description>母の介護と在宅ワーク、そして私のこれから</description>
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	<title>自己否定 | 50代､ひといきスローライフ</title>
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		<title>【喪失感】長年乗った愛車を廃車にしたときに号泣　お別れの悲しみ</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jan 2024 07:16:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[約１８年連れ添った車を廃車にすることに決めました。 理由はいくつかあります。 お金がかかることがやはり大きな理由です。 塗装を直すにしても 合計で10万円もかかってしまいます。 またバッテリー（3万）やタイヤ（9万円）、 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【しのざきみどりさん】頑張らないといけないを手放す　負の状況を許可する</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ひといき]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 11:40:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[普段、自分が働いていないことや人の役に立ちもせず、そして頑張れずに生活していることを恥じて、心が苦しくなります。 そんなときにこちらの動画を見ました。私と似たような状況で、うつ病になり会社を辞め、仕事ができないと悩んでい [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【カズ姐さん】人が怖い…いつもいじめられる原因は何？</title>
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		<pubDate>Wed, 04 May 2022 15:18:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[最近カズ姐さんのYouTubeをよく拝見しています。もっと早く知っておけばよかった！ かなり前からセッションされているようですね。YouTubeのライブでコメントに対しての心理セッションしてくれています。 この動画の中で [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【生活保護、扶養照会の闇】無価値感にさいなまれる　生きる希望もない</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Aug 2021 14:56:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[自分が生きていていいのかわからなくなるほど、落ち込んでいます。 むしろ生きていて申し訳ないとすら思います。 罪悪感、無価値感や居場所がないといった感覚に襲われています。 年をとればとるほど、もう次の打つ手がないように感じ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【心の闇】落ち込んだっていい　そんなときもあるよ　ネガティブな自分も大切に</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ひといき]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2021 14:19:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心の闇]]></category>
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					<description><![CDATA[つらいことがあったり、頑張っても報われなかったり 思うような結果が出なかったり、人生にはいろいろなことが起きます。 そんなときは落ち込む自分を認めてあげましょう。 いつも強くなくてもいいんです。 いつも正しくなくていいん [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【山根洋士さん】人が嫌い！もう関わりたくない…！の原因４つ</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Jun 2021 14:29:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[YouTubeを見ている中で、山根さんというメンタルカウンセラーの方を知りました。 話を聞いていると「そうそう！！」とうなずくことばかりでさらに研究したくなりました こちらのYouTubeでは「人と関わりたくない！」と悩 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>死ぬときにする後悔とは？自分の心の声を聴く　我慢ばかりの人生からの脱却</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Jun 2021 12:11:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[前回のタイムバケット（記事はこちら）を振り返ってみて、 本当に自分が死ぬまでにやりたいことって何だろうと考えたと同時に、 逆に死ぬとき自分が後悔することは何だろう？と深く深く魂の声を微かに聞きながら書き出してみました。  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>自分の気持ちを大切にしよう　人のいいなりになっても自分の人生の責任は誰も取ってくれない</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2021 08:58:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[昔の職場いじめのメールを掘り返していて、気が付いたことがあります。 その当時のいじめ・パワハラにより、自分があまりに精神的に追い込まれ、グラグラと腑抜けになり、思考能力が抜けて他人のいいなりになっていたことです。 カウン [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>自己否定が強いとき　今の自分のままではいけないと責める癖　そして許すこと</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2020 08:16:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[昨日から強い自己否定が出てきています。 そんな状況です。 何もする気が起きない… 何も（人生にとって）正解の気がしない… そして何もせずにダラダラと時間を過ごすことに罪悪感を感じ、そしてそれがまた自分を責め、追いやり、苦 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>よみぃさんのYouTube動画「もう少し生きてても良いですか」を見て　自己否定感と存在価値</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 09:20:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[とてもショッキングでした。 ピアノが好きな方はYouTubeでよみぃさんのピアノ動画見られている方も多いのではないでしょうか。 YouTubeではすでに109万人以上のフォロワーがいる大型YouTuberです。（2020 [&#8230;]]]></description>
		
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