体調 【片頭痛持ち必見】高い湿度が体に悪影響 高温多湿、過酷な環境の日本
最近毎日暑い日々が続きますね。本州は梅雨も明け、夏が来た！という感じでしょうか。諸外国と比べて、日本の夏、とくに本州以南は湿度が高いことが顕著です。ベタベタ、ジメジメ…実は、湿度が高いほうが片頭痛が悪...
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体調 【頭痛・重だる】梅雨のときの天気痛 体の不調 どうしたらいい？
梅雨の時期は体調を崩す方が多いそうです。かくいう私もその一人です。今日のようにジメジメと湿度が高い日は、頭痛がしたり、体が重かったり、精神的にもイライラして落ち込みやすくなります。調べてみると、気象の...
雑記 熱中症で下痢になるの？実体験を振り返って熱中症の気を付けるべき症状
昼間ヨガをしている最中に、突然猛烈な腹痛に襲われました。しばらくは我慢してヨガしていたのですが、20分過ぎたころ、もう我慢できない💥と焦り、切りのいいところで外に出て、トイレにダッシュしました💨大量の...
汗かき 多汗症 汗かき対策 塩化アルミニウムを試してみた 効果ありなし？頭皮の滝汗に
以前、頭皮の汗に困っていて汗を止めるための方法という記事を書きました。今回はそのアイテム「塩化アルミニウム」を使った感想・ご報告となります。また、どのアイテムが一番汗対策に効果があったのかについても述...
汗かき 多汗症 汗を止める方法 8つ 後頭部の滝汗に困る夏
「汗に困る夏 どう対処したらいいか」記事の続きです。前回では汗かきの原因について推測してみました。私の場合、冷えのぼせという症状が疑われ、冷えが上半身、特に頭や顔のほてりを起こしているということがわか...
汗かき 多汗症 汗に困る夏 どう対処したらいいか 頭皮の滝汗と冷えのぼせの関係
私は夏の暑い時期、大量に汗をかき、毎年悩まされています。ジムにおいてもマスク着用の義務化が解除されましたが、それでもヨガのクラスではまだ半数以上マスクをしていますし、買い物に行くときもまだまだ多くの方...