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	<title>YOKOの宇宙研究CH | 50代､ひといきスローライフ</title>
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	<description>母の介護と在宅ワーク、そして私のこれから</description>
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	<title>YOKOの宇宙研究CH | 50代､ひといきスローライフ</title>
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		<title>12/31更新【現実化しよう】今年中に終わらせたいこと　願いごとは書いて○○しよう！</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Oct 2022 14:33:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[感情の整理]]></category>
		<category><![CDATA[メンタルヘルス]]></category>
		<category><![CDATA[悩みを書き出す]]></category>
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		<category><![CDATA[断捨離・捨て活]]></category>
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					<description><![CDATA[＊11/14更新 赤字 ＊12/31更新しました　青字 早いもので今年も残すところあと７０数日となりました。 時間の流れには逆らうことができません。 そして時間は音もなくあっという間に過ぎ去っていきます。 何かをやっても [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【YOKOの宇宙研究CH】『劣等感強すぎて自分が嫌になってしまった、人と比較してしまう全ての人へ』を見て</title>
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		<pubDate>Wed, 11 May 2022 03:13:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[感情の整理]]></category>
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					<description><![CDATA[動画を見て心が苦しくなりました。YOKOさんでもこんなに落ち込むことがあるなんて。 人と自分のことを比べて、自分なんて…と劣等感にさいなまれてしまったYOKOさん。 そんなときに斎藤ひとりさんのお弟子さんの恵美子社長に相 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【心の闇】落ち込んだっていい　そんなときもあるよ　ネガティブな自分も大切に</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ひといき]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2021 14:19:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心の闇]]></category>
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					<description><![CDATA[つらいことがあったり、頑張っても報われなかったり 思うような結果が出なかったり、人生にはいろいろなことが起きます。 そんなときは落ち込む自分を認めてあげましょう。 いつも強くなくてもいいんです。 いつも正しくなくていいん [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【YOKOの宇宙研究】受け取り上手になる　引き寄せの法則　豊かさを受け取る</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Nov 2020 18:39:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[感情の整理]]></category>
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					<description><![CDATA[私は人からの好意を受取ができなくて反省すべき点がたくさんあるなと思っています。 先週、ヨガが終わって着替えてから帰り際、たまたま先生と出口で一緒になりました。 そのときに先生が、 と私のショールを褒めてくださいました。（ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【YOKOの宇宙研究】人目が気になる自分を責めてしまう人へ　自分の意識をどこに向けるかは自分が決める</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2020 14:55:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[自分を責めてしまう人 意識の向け方についてお話しされている いい動画がありましたのでシェアしたいと思います。 こちらの動画のYouTuberのYOKOさんは 夢の中で、元NEWSの手越さんに出会いました。 そのとき彼は女 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【YOKOの宇宙研究】心の中の鬼軍曹「べき思考」</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 15:16:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[何となく憂うつだったり、やるべきことができていなくて気が晴れないことがあります。 なぜこんなにつらいのだろう なぜこんなネガティブな重苦しい考えにとらわれるのだろう 私の場合は、ある思考にしばられて行動ができなくなってい [&#8230;]]]></description>
		
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